因为害怕失眠而失眠，该怎么办？
保密 | 0个月 悬赏20个健康币
2008-10-07 17:11:42
3人回复
来自
健康咨询描述：
医生,您好!我很少失眠的,最近看了一些关于失眠的资料,看到有些人被失眠折磨得很痛苦后,我开始害怕自己以后会失眠这导致我这几晚入睡很困难,不知道该怎么办?
近一年来身体不太好,对各种各样的疾病都感到很恐惧!男23岁!
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医生回复区
2008-10-07 17:15:48 我要投诉
您好：看了您的描述,考虑脑神经衰弱,植物神经调节紊乱,建议口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
2008-10-07 17:17:51 我要投诉
您好,从您资料看有一定的强迫症倾向,强迫症是一种心理障碍,其基本症状是强迫观念和强迫动作,患者可仅有强迫观念或强迫动作,或既有强迫观念又有强迫动作.患者能充分地认识到这种强迫观念和强迫动作是不必要的,但却不能以主观意志加以控制.由于强迫症状的出现,患者可伴有明显不安和烦恼及痛苦,痛苦源于强迫和反强迫的内心冲突.目前最好的治疗方式是心理咨询与治疗,建议您向心理咨询师进行系统的心理咨询与治疗,如有需要,也可以与我们联系.
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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