太容易紧张，胆小，内向自卑。
健康咨询描述： 我是个内心非常孤单的人，经常感觉精神没有寄托，所以也很孤闭。打小家境也不好，外貌也不出重所以更自卑。近来这几年也不太顺，导致现在社交都难，和人交流不能自然的看对方的眼睛，好像自己犯了什么错，心虚了的感觉。
曾经的治疗情况和效果： 没有过
想得到怎样的帮助：请问医生我该怎么办？谢谢
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医生回复区
病情分析：
我建议您试着去做出一些改变不要害怕别人的眼光，去做一些你平时不敢做的东西
指导意见：
指导意见：多和人交流沟通，可以多看一些书电影，多和朋友在一块玩，这不是心理疾病就是性格的问题哦，不要太担心，要自信哦
病情分析：
缺乏自信心，其实不用太自卑的，要活好自己，不要太在乎别人的感受，自己要试着去跟人交流，胆子大一点
指导意见：
没事的，放开心态来吧，没有谁会说你的，多交流，多做自己喜欢的事情，找到信心
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