有问必答网心理健康科 → 自卑,内向,不能很好的与人交流,对任何事

自卑,内向,不能很好的与人交流,对任何事

男 | 20岁 2014-11-11 20:14:54 6人回复 来自

健康咨询描述: 医生,我这是得了什么心理病,有什么办法能让我和你们一样,能和人好好的交流

医生回复区

姜晓华
姜晓华 浙江大学医学院附属邵逸夫医院   主治医师 擅长: 慢性鼻炎,慢性鼻窦炎,鼻出血,中耳炎,慢性咽炎,喉 帮助网友:3962
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2014-11-11 20:17:46 我要投诉

      病情分析:
      我还是建议你注意多看书吧
      指导意见:
      还有就是建议你可以注意参加体育运动看看应该有好处的吧
      

周玮
周玮 聊城市人民医院   主治医师 擅长: 擅长1型、2型糖尿病及其并发症,妊娠糖尿病,甲状腺 帮助网友:40245称赞:613
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2014-11-11 20:18:23 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的情况不一定是得了心理疾病的
      指导意见:
      建议你可以先找心理咨询师谈一下,评估一下心理状况
      

健康就幸福1
健康就幸福1 主治医师 擅长: 心脑血管疾病,糖尿病,及妇产科,儿科,必尿科,内科 帮助网友:49870称赞:397
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2014-11-11 20:17:52

      病情分析:
      您好,看来您是缺乏自信引起的,其实每个人都会有让人羡慕的优点,有自己的一些优势。
      指导意见:
      建议您不要怀疑自己的能力,只要是充满自信,您就会胸有成竹,跟别人交流起来就会很容易的。
      以上是对“自卑,内向,不能很好的与人交流,对任何事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2014-11-11 20:26 ask548923990g 追问

问题是我从小学就没自信了,每次考完试,把试卷给父母看,他们都会说,怎么又不及格,连妹妹都考的比你高,从此以后我就觉得自己做什么事都不如别人

祯现宋
祯现宋 医师 擅长: 各类肝损害病变,擅长治疗:乙肝、丙肝、酒精肝、脂肪 帮助网友:8188称赞:168
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2014-11-11 20:18:27 我要投诉

      病情分析:
      你所说的现象首先考虑属于性格内向,不善言谈。
      指导意见:
      当然也不排除有自闭症的迹象,建议找一下心理医生做一下疏导。

2014-11-11 20:28 ask548923990g 追问

我跟我父母说了,他们不带我去看心理医生

2014-11-12 13:47医生回答:

平常百姓,不会认为这是疾病的,如果不找医生,就和你认为信任的人多聊聊天,多参加户外活动。

张大君
张大君 主治医师 擅长: 各种心理咨询,婚姻情感咨询,成长咨询,心血管及糖尿 帮助网友:9478称赞:302
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2014-11-11 20:21:46 我要投诉

      病情分析:
      你好。自卑和内向主要与自己缺乏自信心,不能客观面对现实有关。
      指导意见:
      建议树立自信心,客观面对现实,既要看到优点,同时也不回避缺点,要坦然,淡定,不要害怕有缺点,不要追求完美,不要盲目攀比,每一个人都不完美,你又何必苛责和强求自己呢?勇敢些,不要前怕狼后怕虎,消除内心的顾虑,要敢于把一个真实的自己展示在真实的生活之中,这样你慢慢就走出阴影了。祝开心快乐。

2014-11-11 20:38 ask548923990g 追问

我自卑的时间太长了,自己已经走不来了,因为我一直生活在自己的世界里,以前在学校我都是班上最沉默的人,因为我找不到话题和同学搭话,不知道该说什么,回到家里我就会让自己没有存在感,父母和我说话我就回几句,没有什么特别的事我从来都不和他们说话

2014-11-11 20:47医生回答:

幸福和快乐都是主观的,一切都在于你自己的选择,不管过去发生了什么,我们都不能改变了,上帝也不能改变过去,又何况是我们呢?重要的不是过去,而是现在和未来。第一,从今天开始,选择幸福和快乐,走出你和幻想和假设,面对现实。如果不知所措,可以每天安排一些适合你的运动,至少半小时以上,最好是户外运动,运动可以改变情绪,增强体质,增加自信心。第二,不必委曲自己去迎合任何人,如果感觉到和同学之间没有语言,可以沉默,不必没话找话,你可以看书,唱歌,听音乐,可以自己培养一些健康的兴趣爱好,为自己而活着,别人是次要的,不要把位置颠倒了。做最好的自己,不在乎别人的评价。第三,平时安排好日常起居,生活有规律,保证每天有充足的睡眠时间,药物方面可用灵芝泡水喝。第四,如果自己无法调节,建议到精神专科门诊看看,在医生的指导下正规服用抗抑郁药物。

杨元伟
杨元伟 主治医师 擅长: 房颤、房扑、房性心动过速、阵发性室上性心动过速、室 帮助网友:27036称赞:134
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2014-11-11 20:23:41 我要投诉

      病情分析:
      自卑、内向,这是性格的原因,也与自己的成长生活环境或受过挫伤有关。当自己认识到了这一缺陷,是可以主动改变的。
      指导意见:
      最重要的是要迈出第一步,即胆子大一些、脸皮厚一些,不要怕说错话做错事,先在朋友熟人面前主动说话,选择你熟悉的话题与人交流,多读书、学好专业,有一技之长后你就会增强自信。

2014-11-11 20:42 ask548923990g 追问

连父母都跟少说话,更何况其他人

2014-11-12 20:04医生回答:

是不是家里生活很难,父母忙于生计,没时间没心情管你呀。你不要消极自卑,人和人相比差的还有差的,人来到世上,就要快乐的生活,也许你物质条件不如别人,但精神上一定要振作,要敢拼敢为,与其郁闷苦恼,不如努力奋斗。学一技之长,多读励志的书籍,树立信心,你不会比别人差的。

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