健康咨询描述: 就是入睡困难,易就是入睡困难,易醒多梦,心慌的特别厉害。失眠有3个月了,有去医院看过说是神经衰弱,吃了一些药,停药后又发
病情分析:
多梦是人完成睡眠过程后.感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态.
指导意见:
中医学认为.多梦的根本原因在于机体内在变化.古书中记载.气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦.
病情分析:
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,
指导意见:
少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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