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学习压力太大会不会抑郁？

女 | 18岁 2015-03-27 11:20:22 2人回复来自开封市

健康咨询描述：我是个高三党，马上离高考还有三个月，最近不管是学校还是在家里气氛都特别紧张，我感觉自己压力特别大，因为家里人对我期望很大，最近我心情老是比较低沉，我这是不是抑郁了。

想得到怎样的帮助：学习压力大导致的抑郁要怎么治疗？

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xihua99 其他帮助网友：27384称赞：53

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2015-03-27 11:25:42 我要投诉

你好，你最近学习压力太大，有些心情低迷，感觉有些抑郁，建议你调节一下心情，不要给自己太大压力，尽力就好，多去户外活动，要多自我缓解。

灭蝇灯其他帮助网友：27773称赞：78

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2015-03-27 12:00:56 我要投诉

你好：睡不着觉多是心理压力过大造成的。特别是高三面临着升学的压力。而家长和老师又抱着很高的期望。指导意见，要调整心态，不要过高的制定目标，只要我们努力了，不管什么结果都要平常心面对。