减肥一段时间后体重不动

      病情分析：
      你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。
      指导意见：
      饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
      

      病情分析：
      减肥不但要有毅力，还要有恒心，决心。既然减肥成功，就要有决心保持。
      指导意见：
      皮肤松弛,说明皮下脂肪在消耗，因此，除了跑步，还要有针对性的锻炼。
      

      病情分析：
      你好，根据你的身高体重比，你的标准体重应该在49-50公斤，所以你现在42公斤的体重已经低于标准体重，个人认为你现在需要的是增强肌肉锻炼，而不是减轻体重了。
      指导意见：
      建议平时注意均衡饮食，少吃油炸膨化食品。按时进餐，生活作息要规律。不吃早餐，熬夜后吃夜宵很容易将你的减肥成果功亏一篑。另外，可以去健身房请专业的健身教练因材施教。
      
      以上是对“减肥一段时间后体重不动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！