病情分析:
你好,这种情况减肥每天有氧运动,关键是在于坚持和劳逸结合。
指导意见:
饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
我属于产后肥胖,不爱吃肉的,如果我晚上吃一根黄瓜外加一碗小米粥,这样能瘦吗
。。。
病情分析:
你好,您是用这个代餐粉减重吗?减重是项坚持而持久的工作.
指导意见:
你好,建议您运动加饮食控制双重作用下进行共同减重...少吃饭,多运动,祝您健康美丽。。。
病情分析:
根据你的描述情况分析,无法了解代餐品的具体成份和含量,代餐粉市面上有好多种。
指导意见:
建议你有时间可以上传代餐粉的产品含量,以及配料表。我自己现在在吃5号农场代餐粉也是膳食纤维。目前选择一个好产品很重要。
以上是对“我想问下代餐粉减肥怎么样”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据你所描述的情况,这些代餐粉一般情况下,并没有太大的安全隐患。
指导意见:
我认为使用这种代餐粉对身体最大的影响,就是可能会损伤肝肾,造成身体素质下降。
病情分析:
代餐粉减肥是风行于国际的一种减肥瘦身方法。它集营养均衡、效果显著、食用方便等优点于一身,特别是自全谷粉及有机胚芽粉面世以来,得到众多减肥瘦身人士的喜爱和欢迎。
指导意见:
减肥效果特别好,无副作用。在实际的使用中,可以根据自己想要的减肥速度,选择代一餐或是二餐,在代餐的选择上,代晚上效果是最好的,如果是选择一餐,最好是选择代晚餐,如果想快速的减肥,可以选择代早餐+晚餐,或是中餐+晚餐,使用代餐粉可以很好的控制饮食热量,同时补充全面的营养,起到健康减肥的作用。
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