健康咨询描述: 不做梦,夜里总是睡不着;白天如果午休,晚上更无法入睡,曾经的
曾经的治疗情况和效果: 五
想得到怎样的帮助:请问总是睡不着怎么办?或者挂什么科可以调理
病情分析:
你好,失眠建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。
指导意见:
建议,口服七叶神安片脑灵素,刺五加,安神宝颗粒等试试。白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
病情分析:
你好,这个需要考虑是神经衰弱症造成的情况,
指导意见:
注意平时合理安排饮食起居,避免熬夜,多食新鲜的蔬菜水果,口服健脑补肾丸和谷维素治疗对疾病的恢复比较好,保持良好的心情,避免久坐适当的活动
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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