睡眠不足晚上三点醒了就睡不着了。白天上班

男 | 41岁 2015-09-26 03:52:19 2人回复来自

健康咨询描述：失眠。睡眠不足，我是上两班到的。半个月白班，半个月夜班。每天只睡三四个小时。醒了在也无法入睡，倒至上班没精神老想打瞌睡。

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罗永平 医师擅长: 糖尿病,高血压,冠心病,慢性支气管炎,慢性胃炎,宫帮助网友：96462称赞：217

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2015-09-26 05:39:33

      病情分析：
      你的情况可能是由于植物神经紊乱引起的现象导致的，建议你可以服用安神片和谷维素进行治疗即可。
      指导意见：
      建议你平常饮食清淡，忌辛辣刺激性食物，保持心情愉快，注意个人卫生。

颜海龙费县中医医院医师擅长: 颈椎病、腰椎病、急慢性肠炎、妇科疾病的针灸治疗。帮助网友：33210称赞：217

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2015-09-26 05:51:56 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，应该是由于上班时差造成的睡眠不好。
      指导意见：
      建议：应该到医院进行检查，可以使用一些安神补脑口服液进行治疗，也可以使用中药酸枣仁具体改善睡眠的作用，注意休息避免过度的精神压力。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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