最近跑步时，刚跑两圈左膝盖就开始疼痛
健康咨询描述： 跑步四五年了，以前膝盖也没受过伤，偶尔膝盖痛，但是休息一两周一般就好了。可是半年前（7月份）一次跑步时，左小腿在跑了9公里（平时都跑10公里左右）左右开始疼痛，当时又坚持跑了2公里，之后一个月每次跑步左腿都痛，去医院拍了片医生也说没问题，我就休息了两个月没跑步。到10月份时，恢复跑步，跑了十几天没问题，然后参加了一次长途爬山活动（当时有点感冒），连续爬了十几公里之后左膝盖开始痛，休息了20分钟，又爬了四五公里，左膝盖当时痛的不能弯曲，下山时只靠右腿弯曲慢慢下的。然后休息一天，第二天并不影响走路，但我还是休息了两个月，可是现在刚想跑步，跑了两圈左膝盖又痛了，停下走路就不痛。
想得到的帮助： 是我休息的不够么，两月前爬山那次痛的确实很厉害，但是第二天走路、爬楼梯都基本没问题了，经过这两月的休息，现在跑步怎么还会痛啊？
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病情分析：
您好，根据您的情况可能是滑膜炎引起的疼痛的症状。建议看骨科。
指导意见：
您好，根据您的描述我建议还是去医院拍片检查的，可能是滑膜炎引起的症状。
病情分析：
你好，长期的大负荷运动可能会引起膝关节半月板或滑膜损伤，需要检查确诊。
指导意见：
建议去医院进行膝关节检查，明确诊断对症治疗。平时注意适量运动，不要过分激烈，注意保暖。
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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