健康咨询描述:
本人18岁.男.身高162CM.每晚我都做俯卧撑,仰卧起坐,举杠铃.
如果持续这样练会使身体长不高吗?
想得到的帮助: 怎么样才能长高?
病情分析:
你好,人体身高发育跟骨骺有很大关系的,骨骺闭合的话一般是不能再长高了
指导意见:
根据你所描述的情况看可以去医院骨科就诊,拍片检查一下骨骺是否闭合,骨骺没有闭合的话需要运动适量避免影响发育
病情分析:
你好,其实你这样的锻炼方式对长高的影响并不是很大的。
指导意见:
但生长期间建议不要过度的负重。可多做一些跳高方面的运动,多吃一点高钙的牛奶。
以上是对“身体长不高了,练肌肉会长不高吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
练肌肉只能将身体练的强壮,具体能不能长高不在锻炼,而是要看看骨骺有没有愈合。
指导意见:
你可以去拍个片子看看,看骨骺愈合情况,如果没有愈合,还可以长高,适当做拉伸动作,有助于骨骼伸展,帮助生长。
病情分析:
你好。根据你的情况描述。要想知道身高长不长,建议去正规医院测试下骨龄。
指导意见:
根据你的情况描述。要想知道身高长不长,建议去正规医院测试下骨龄。祝你及你的家人健康。
病情分析:
身高与遗传,内分泌,饮食及运动都是有关系的,是多因素影响的。
指导意见:
建议高蛋白饮食,如鸡鸭鱼肉,加强运动,每日一小时有氧运动,保持八小时睡眠。
病情分析:
适当的运动是不会导致身体不长高的,还是考虑遗传因素等情况有关系。
指导意见:
你的年龄还不是特别大,可以检查一下骨垢,如果没有闭合平时还需要多增加蛋白质的摄入新鲜水果的摄入不吃,油炸类快餐食物。
以上是对“身体长不高了,练肌肉会长不高吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
身高的生长与否得看你长骨的骨骺端是否已经闭合,没有闭合是还可以继续长高的
指导意见:
建议去医院做个骨骺试验看看,没闭合的话你再通过运动和饮食上的调理是可以再长高的
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