有问必答网心理健康科 → 我感觉自己太恋家了,怎么办?

我感觉自己太恋家了,怎么办?

女 | 15岁 2016-01-29 18:09:24 8人回复 来自赣州市

健康咨询描述: 平时在外地上中学,而且现在到了初三回家的次数就更少了,有时候一个月才能回一次家,我的学习成绩还不错,所以平时的压力会很大,压力越大就越想家,有的时候甚至会受不了,会失眠。上学时住的地方也比较冷清,闲暇时间都在背书写作业,但是心里会一直很难受,我应该怎么办呢?

想得到的帮助: 我希望医生能帮我调节一下心理

医生回复区

方莉
方莉 江西省抚州市第一人民医院   主治医师 擅长: 牙髓炎,牙周炎,龋齿,口角炎,口腔溃疡,鹅口疮,念 帮助网友:22182
微信扫一扫,随时问医生
2016-01-29 18:12:11 我要投诉

      病情分析:
      你好,可以因为年龄的关系想家是正常的,建议你还是好好的调理一下自己,你现在的任务就是要好好的学习。
      指导意见:
      不要因为这个而影响到学习那就不好了,如果实在想家就让家里人多来看看自己,因为以后工作了可能回家的次数会更少的。

卜希霞
卜希霞 连云港市精神病医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,躁狂症,抑郁症,躯体性精神障碍。 帮助网友:7937称赞:1
微信扫一扫,随时问医生
2016-01-29 18:12:30 我要投诉

      病情分析:
      从你说的情况看,这是比较正常的,女生比男生恋家,但为了升学也要克制自己啊
      指导意见:
      你好,建议你放松思想,努力学习,把精力用在学习上,闲暇时多和同学聊聊天,这样就会转移注意力嘛,慢慢就习惯了

周灵
周灵 无极民康医院   护师 擅长: 内科临床各类症状,各种病症临床护理与治疗,急诊科, 帮助网友:23345称赞:82
微信扫一扫,随时问医生
2016-01-29 18:24:49 我要投诉

      病情分析:
      亲,你好,看了你的描述,你想家的心情是可以理解的,我笑的时候和你一样。
      指导意见:
      但人总是要长大的,长大了就会离开家,不可能守着父母一辈子。你这样想,你现在努力学习,等将来有出息了,就可以让父母过上更好的生活,所以你今天的努力和痛苦都是值得的。分离是暂时的,等将来你可以把父母接到身边,以尽孝道。想家的问题谁也帮不了你,只能自己劝自己,现在你可尽量把精力用在学习上,不要让自己有太多的独处的机会,想家的心情就会减轻些,随着时间的推移,慢慢会好些的。
      以上是对“我感觉自己太恋家了,怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

潘晓冉
潘晓冉 二级心理咨询师 擅长: 恋爱情感、婚姻家庭、学习成长、职业发展、情绪压力、 帮助网友:1674称赞:2
微信扫一扫,随时问医生
2018-06-25 20:32:56 我要投诉

      你好,你这样的情况大多数没有父母陪伴的学生都会有这样的情况,我上高中的时候也是很想家,一个月回家一次,每次从家里走都非常难过,心里总感觉有东西在堵着!既然你的情况已经出现,那就得解决,你和你父母多沟通,让你母亲过来陪读,也就几年的时间!

郭焕亮
郭焕亮 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症,注意力缺陷多动症,失眠 帮助网友:2270
微信扫一扫,随时问医生
2018-06-25 20:33:54 我要投诉

      现在的学校确实做得有点儿不人性化。因此,你说的想家是很正常的。如果有机会就回家。
      也可跟同学说说心里话,或写在日记里。还可以跟同学一起到学校外面逛逛公园,超市,放松一下心情。

刘红春
刘红春 二级心理咨询师 擅长: 家庭教育指导,青少年学习与成长咨询,亲密关系咨询, 帮助网友:55
微信扫一扫,随时问医生
2018-06-25 20:35:05 我要投诉

      一个人离开家求学,很多生活中的事情都要自己照顾自己了,而且还有学习的任务,真的要给你点赞!你很优秀,像你这样离家很长时间才能跟家人团聚,也会想家的,非常理解你的心情,想家的时候可以跟家人打打电话,跟家人说说话,为了求学这也是锻炼自己成长的经历

林炳艳
林炳艳 二级心理咨询师 擅长: 中学生心理健康咨询,婚姻家庭心理咨询,心理障碍,情 帮助网友:22665称赞:51
微信扫一扫,随时问医生
2018-06-25 20:35:06 我要投诉

      指导意见:
      可能是上初三学习上的压力过大,回家的次数减少,学校有比较冷清,与家人沟通交流的减少,让你感觉很难受。希望你放松心情,学会调试自己的情绪,心情不好时也可以打电话和家人聊聊天,或到户外散散步,参加一些体育健身活动,听一些欢快的音乐,写写日记,学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪,缓解心理压力,也可以辅助心理咨询治疗。
      以上是对“我感觉自己太恋家了,怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

史荷丽
史荷丽 二级心理咨询师 擅长: 恐惧症,抑郁症,焦虑症,狂犬病,破伤风,艾滋病,偏 帮助网友:9818称赞:1
微信扫一扫,随时问医生
2018-06-25 20:36:39 我要投诉

      你好,你现在才15岁,你在外上学远离家导致想家是很正常的,因为很多孩子都有这样的情况,我建议你可以结交一些新同学新朋友,那样可以让你感觉到温馨,有人说说话聊聊天!

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:中青年女性多发 常见症状:频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保:-- 治疗方法:药物治疗、心理治疗
孕妇失眠是怎么回事呢 失眠头疼的原因 造成失眠的疾病因素有哪些 老年人失眠吃什么水果好
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

清脑复神液

清脑复神液

清心安神,化痰醒脑,活血通络。本品主要用于神经衰...[说明书]

柏子养心丸

柏子养心丸

补气,养血,安神。本品用于心气虚寒,心悸易惊,失...[说明书]

医生在线免费咨询

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由