女孩14岁253斤想减肥，不运动行吗？

      病情分析：
      病情分析：你好，想有效的减肥除了饮食控制外。还要进行合理的运动。早上起来，坚持跑步，能让你昨晚未能消化的多余脂肪重新燃烧，而且通过跑步还能达到排汗排毒的作用，加速新陈代谢。
      指导意见：
      适当运动，坚持早跑步，晚散步。饭后4个小时睡觉，长期检查可以有效的减肥。
      

      病情分析：
      你好，你这种情况的话，建议最好还是多运动的方式减肥比较合适的。
      指导意见：
      对于这种症状，最好还是多运动，建议可以每天跑步的运动方式减肥比较合适的。。
      

      病情分析：
      你好！根据你现在的体型，减肥需要一定的过程，要有耐心，也要坚持运动。
      指导意见：
      建议制定饮食，运动表，一定要坚持！多吃清淡易消化的饮食，比如新鲜蔬菜水果，吃五谷杂粮，增加饱腹感，运动量要从小到大，先从快走！慢跑，跳舞逐步加量，怎么给你啊，坚持就是胜利
      
      以上是对“女孩14岁253斤想减肥，不运动行吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这样的情况的确是肥胖的一个情况。要积极减肥的。你的情况可以考虑
      指导意见：
      手术的方式的。比如说胃束带手术来帮助限制饮食或者一些直接去除脂肪的手术。建议健康减肥更推荐去健身房好好锻炼。循序渐进减肥的。