健康咨询描述: 晚上总是睡不着。要到一两点才能睡着。第二天要到11点左右才能醒。白天还老是要睡觉。这严重影响了我的工作和生活
根据你描述的情况年轻人出现这种失眠,睡眠不规律的现象,首先考虑是神经衰弱引起的表现。建议白天定时起床比如7:00起床。避免午休这样晚上睡眠的时间就有可能提前。可以在睡前口服安神类的药物来对症治疗。
病情分析:
你好,根据你的情况,主要考虑是由于工作、情绪等原因所导致的
指导意见:
失眠的原因有很多,根据你的情况,建议至你当地中医医院进行中医中药治疗,谢谢
病情分析:
根据你描述的情况你的这种症状中医认为一般是由于肝热造成的,建议你可以喝点中药进行治疗。
指导意见:
建议你平时注意注意忌食辛辣刺激性食物,睡觉前不要大量饮食,可以喝点枣仁安神胶囊进行治疗。
以上是对“失眠。嗜睡。晚上睡不着。白天难睡醒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据你的描述失眠,嗜睡,要到一两点才睡着,白天要到11点左右才醒。
指导意见:
建议你可以早上早起,晚上早睡觉,可以口服谷维素,维生素B2,平时睡觉之前用热水烫脚,不要看刺激性的电视剧或书刊。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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