睡眠质量不好，早上和白天易鬼压床，人较瘦

      病情分析：
      往往是有神经衰弱的情况引起的常见的了。建议此种情况往往是可以配中药的治疗一下的。
      指导意见：
      另外可以配合谷维素等类药物的治疗的。往往是可以改善的。此种情况要注意保养。保持心情舒畅。饮食要清淡。

      病情分析：
      您好，很高兴为您解答！按照你说的情况，中医说您属于心阳虚。
      指导意见：
      建议您平时饮食清淡些，多吃有营养的食物，尽量少吃辛辣刺激和生冷的东西，可以吃些人参归脾丸或十全大补丸。

      病情分析：
      您好！根据您介绍的情况，可以用养血清脑颗粒调理睡眠，若效果不好，必要时用中药汤剂调理
      指导意见：
      要多喝水，适当加强营养，晚上喝点小米粥、牛奶等有助于睡眠，适当锻炼身体，也有助于睡眠
      以上是对“睡眠质量不好，早上和白天易鬼压床，人较瘦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      失眠是生活中一种常见的精神疾病，可能是你最近的工作与精神压力过大，导致植物神经出现了絮乱导致的失眠，长期失眠如果没有得到有效的调理，会逐渐引发身体与精神上的各类疾病。
      指导意见：
      多方面锻炼，上身也很重要，游泳也是很好的。当然吃的东东也很主要，多吃些有营养的食品，如蔬菜、水果、肉类、蛋类等等好多好多。

      病情分析：
      人体消瘦的病因主要是营养不良，它跟脾胃的功能有较大的关系。但是也有的是瘦长型的体形。
      指导意见：
      据你的描述分析，你的睡眠质量不好，属于失眠。你可找当地的中医看看，跟身体的伴随症状，舌苔、脉进行分析，才能明确

      病情分析：
      这种鬼压床的出现主要是由浅睡眠所引起来的，需要适当的进行调节。
      指导意见：
      首先需要做一个全面的健康体检，看一下有无基础或者慢性疾病的存在，同时要进行运动调节。