睡眠不好，入睡困难已有多年。

      病情分析：
      你的这种情况可能是失眠症引起的。建议到精神疾病专科医院咨询、诊断、治疗。
      指导意见：
      可以给予认知治疗、行为治疗及药物治疗如：艾司唑仑、佐匹克隆、右佐匹克隆等。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，结合你的年龄，考虑是心气亏虚。
      指导意见：
      建议服用天王补心丹进行调理，配合艾灸关元，气海，神阙，心俞，厥阴俞，涌泉，三阴交等穴位。

      病情分析：
      首先你要调整好自己的心态，生活起居要规律，生物钟要稳定，另外可结合具体情况采取适当用药，综合调理对你会有一定治疗效果，
      指导意见：
      但是你一定要坚持调理，不可半途而废，可以考虑及时做心理辅导，能及时为你调整好心态
      以上是对“睡眠不好，入睡困难已有多年。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你入睡困难，入睡后多梦，容易被惊醒。已养成药物依赖。想买宁神一号，以前用过，效果较为理想。你有较为严重的睡眠障碍。
      指导意见：
      建议你到当地的精神卫生中心的临床心理科看看医生，边做一段时间的心理治疗边服药。并天天坚持打太极。

      病情分析：
      你好，失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用西药，西药副作用大，扰乱睡眠的自然过程。
      指导意见：
      可以用中药治疗，中药没有什么副作用，在家备几瓶昌弘西洋参，睡前泡水喝一次，平时放松训练加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。