健康咨询描述: 太胖了,肚子脂肪多,屁股太大了,腿大粗,跟大象腿一样,怎么才能瘦掉啊,我想再开学之前瘦掉
病情分析:
你好,很高兴为你解答!根据您的情况,减肥不建议你服用任何的减肥药物......
指导意见:
其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动,以有氧运动比如慢跑最佳。
病情分析:
出现这种情况,一般考虑还是建议,少吃食物,多增加运动。
指导意见:
但是现在的年龄适当摄入蛋白质,新鲜的蔬菜水果还是有必要的,祝你身体健康。
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