白天因某事兴奋，晚上老是那个画面睡不着

      病情分析：
      你好小弟弟，看了你的描述，最好不要借助睡眠，你只是白天过于兴奋，对白天某一件事记忆太深刻，导致睡不着。
      指导意见：
      睡前烫烫脚，喝杯牛奶，看看新闻，听听音乐，淡化大脑里想回忆的事情就好了，你这年龄应该睡不够才对。
      

      病情分析：
      可能是白天的事情对你的影响很大，到晚上还一直想那个画面，睡不着。
      指导意见：
      如果确实睡不着，也可以暂时服用安眠药缓解一下，要注意服用的剂量。希望你放松心情，不要过分关注自己的想法，忽视它，这种想法得不到及时的强化也会慢慢的消退。在睡觉前洗个热水澡，做一些头部和脚部的按摩，听一些放松身心的催眠音乐，放松身心，缓解心理压力，有助于改善睡眠。
      

      病情分析：
      你好，兴奋睡不着觉，考虑植物神经功能紊乱引起的，这么小年纪，最好不要用安眠药。
      指导意见：
      建议睡前不要看刺激性的画面，喝杯热牛奶，泡泡脚，用谷维素，安神补脑液，健脑补肾丸调理。
      
      以上是对“白天因某事兴奋，晚上老是那个画面睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，白天因为一件事兴奋，晚上睡不着，偶尔的失眠不建议服用安眠药。
      指导意见：
      睡前不要看剧情激烈的电视剧，可以看看学习方面的书，平静一下心情，可以用热水泡泡脚，按摩按摩，喝杯热牛奶有助于催眠。祝你健康！