戒烟后，睡眠质量不行，难以入睡。

男 | 25岁 2017-02-17 13:45:26 3人回复来自重庆市

健康咨询描述：戒烟后10天了，睡眠质量不行，难以入睡，白天睡午觉，晚上睡觉都睡不着。但感觉特别困，就是睡不着。请问什么情况？

想得到的帮助：大概分析下

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史荷丽珠海健康云科技有限公司二级心理咨询师擅长: 恐惧症,抑郁症,焦虑症,狂犬病,破伤风,艾滋病,偏帮助网友：9818称赞：1

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2017-02-17 14:53:00 我要投诉

      病情分析：
      你好可能是神经衰弱导致的睡眠不好的症状，需要调理一下的
      指导意见：
      建议最好避免劳累和紧张，可以服用安神补脑液和谷维素调理缓解症状的，或是可以中医调理的

刘淑丽兴隆台区新生街道社区卫生服务中心二级心理咨询师擅长: 新冠病毒感染咨询、甲流咨询、性心理、夫妻生活、恋母帮助网友：12705

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2017-02-17 14:54:21 我要投诉

      病情分析：
      你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱引起的失眠，睡不着等，
      指导意见：
      可以服用谷维素，刺五加，安神补脑治疗试试，避免劳累受风寒着凉，适当运动锻炼，

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陈新江二级心理咨询师擅长: 各种抑郁症,焦虑症,恐惧症,强迫症,神经症;婚姻情帮助网友：1838称赞：5

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2017-02-17 15:01:44 我要投诉

      病情分析：
      你好，你的情况是戒烟后，出现睡眠差，入睡困难，白天睡眠可以等。
      指导意见：
      综上所述考虑为戒烟后，出现焦虑，引起睡眠障碍，建议先自我调节，如果效果不好，可以到医院心理科就医，给予改善睡眠药物治疗。
      以上是对“戒烟后，睡眠质量不行，难以入睡。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

戒烟后，睡眠质量不行，难以入睡。

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