每两周轮上一周夜班。但是想减肥

      病情分析：
      经常熬夜，容易引起胃痛不适的，这个时候不适宜减肥，容易加重胃的负担
      指导意见：
      平时要多运动控制饮食会有效果的，多喝水，可以吃点水果及蔬菜。要及时保胃治疗

      病情分析：
      你好，根据您现在这个情况，胃不好的话平时一定要吃东西，可以控制一下食量。
      指导意见：
      建议您平时每次吃的七分饱，平时可以适当的锻炼身体，增强运动，顺便也可以增强抵抗力。

      病情分析：
      你好，对于这种症状的话最好还是可以多运动比较合适的。
      指导意见：
      如果是需要减肥的话，最好还是可以多运动比较合适的，一般可以每天跑步运动四十分钟左右比较合适。
      以上是对“每两周轮上一周夜班。但是想减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友，两周轮一次，夜班就是间隔半个月才一次夜班，不影响减肥的。平时就是注意饮食，少吃高热量高蛋白的食物
      指导意见：
      还有就是适当的运动，每天早晨建议，早起，起来跑步或者，这是散步，然后加强锻炼，控制饮食加加强锻炼

      病情分析：
      你好！你这种情况就避免空腹，定时吃饭，避免过饱，七分饱即可。
      指导意见：
      往往人运动量过多，吃的就越多，而且尤其夜班工作着更是加餐比较多。如果想减肥的话，除了避免吃辛辣刺激性食物刺激胃，以外尽量多艺熟菜水果为主食。适量运动，科学减肥

      病情分析：
      你好，值夜班多了会对身体造成一定的危害，而且你的胃不好建议适当休息。
      指导意见：
      你好，如果你想减肥，建议你可以多运动，多吃蔬菜水果，减少油腻食物的摄入，夜里值班尽量减少高热量食物的摄入。

      病情分析：
      减肥的方法有很多种：都必须控制饮食，不能吃太油腻，油炸的食物。应该吃一些清淡的食物。还有很多种的仪器减肥：
      指导意见：
      比如：针灸减肥。拔罐减肥……平常应该多运动。晚上多吃点水果，香蕉不要多吃，它蠕动肠胃的，帮助消化的。吃的过多会引起肥胖的。
      以上是对“每两周轮上一周夜班。但是想减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      用高营养低热量的减肥食品代餐为主.运动减肥为辅.是目前公认的减肥方法.
      指导意见：
      如果方法掌握得当.讲究科学技术含量.运动不仅能有效地减少体内堆积的脂肪.达到减肥的目的.而且可以强健体魄.改善身体状况。