长期重度失眠，服用氯有西泮十年，现在想戒

      病情分析：
      你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱，肾虚引起的失眠等，
      指导意见：
      可以服用健脑补肾丸治疗试试，注意多喝水，不要吃辣的，必要时到医院找中医检查看看
      

      病情分析：
      根据你的描述。曾经重度失眠。你服用氯有西泮十年。已经成瘾了，你现在想把它戒掉。这种情况你坚持不用再吃，他多锻炼身体就会好的。
      指导意见：
      像你这种情况，生活一定要规律，按时作息时间，如果中午有困的话，可以适当的休息一下。你还是坚持锻炼身体就会好的。
      

      病情分析：
      你好，你这种情况，可以慢慢减少这个药物的，用安神作用的药物。
      指导意见：
      对于这种症状的话最好还是可以服用安神补脑液或者酸枣仁颗粒等药物，减少西药的。
      
      以上是对“长期重度失眠，服用氯有西泮十年，现在想戒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      逐渐减量是科学的，不能一下子就不吃了。次数减得太狠。
      指导意见：
      规律起居饮食，充足均衡全面营养，积极适当运动，多喝温热蔬菜汤，多喝温热米粥。