总是睡不着觉，睡着觉也是很浅，半夜总醒怎
女 | 18岁 2017-03-22 05:07:06
3人回复
来自北京市
健康咨询描述： 舍友们都可以睡得很香，我总是半夜醒然后就睡不着，第二天精神状态也很差，该怎么调节啊
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医生回复区
2017-03-22 05:23:31 我要投诉
病情分析：
你好，你的情况是由于神经紊乱综合征引发的失眠和多梦等。
指导意见：
最好是进行口服参芪五味子，谷维素和安神补脑液进行调节神经治疗，可以很快纠正的。
2017-03-22 05:37:07 我要投诉
病情分析：
从你说的情况看，这是失眠的症状，多是你学习压力大，精神紧张造成的，可以用药调一调嘛
指导意见：
你好，建议你放松思想，一般来说，可以吃些百合酸枣仁胶囊、九味神安胶囊等药调一调，入睡前喝些牛奶或蜂蜜比较好
2017-03-22 05:35:50 我要投诉
病情分析：
你好，这种情况考虑神经衰弱，可以由于精神过于紧张，焦虑，学习或者生活压力过大，环境改变，过于劳累导致，自己尽量放松纠正看看
指导意见：
建议平时要改变生活节奏，多做户外有氧运动，多与开朗性格人接触，睡前用热水泡脚，喝温热牛奶，听舒缓音乐，必要时口服百乐眠治疗
以上是对“总是睡不着觉，睡着觉也是很浅，半夜总醒怎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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