去年10开始，失眠很难入睡。
健康咨询描述： 在去年10月中发现自已不能睡觉了，后面就去看医生，心里就紧张总是想到睡不着的问题了，后面就整夜不睡了，后面去医院看了，医给我开了左克隆片吃，第一天晚上吃了睡很好，第二天晚上我就减半也睡了，就是要醒来，后面想吃西药怕不好，就去看了中医吃了一个月中医，还是不能睡，都要后半夜才可以睡一下，后面我就中西方结合，先吃左克降0.1g在吃中藥，晚上可以睡三個小時后醒來也可以睡。這樣吃了半個月，后面就停藥，吃了谷维素+维生素B1+维生素B6也可以睡一下，现在又不行了，发现又很难睡着了。昨天晚上我又发现很不想睡觉了。是什么原因呢？
想得到的帮助： 請問我這個是什麼原因，是失眠嗎？感覺就像一晚上都沒有睡一樣，第二天我也精神上班的，也不想睡。
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医生回复区
病情分析：
你好，根据你的这种情况经常失眠考虑是神经衰弱，一般与精神紧张，工作生活压力大或植物神经功能紊乱有关系的
指导意见：
药物治疗建议口服谷维素，安神胶囊和佐匹克隆片。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
佐匹克隆片这个药可以吃多久，我第一次就吃的这个，我都不敢吃，吃了这个肯定能睡好，一睡到天亮不起来。
你好，一般连续口服2-3天就可以的。可以帮助暂时度过失眠期
病情分析：
你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱，心理作用引起的失眠等，
指导意见：
可以服用谷维素，刺五加，安神补脑治疗试试，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，多吃蔬菜水果
和安眠药一样的吗？和佐克隆有没有什么区别呢？可以吃多久
这个是不一样的，避免劳累情绪激动
病情分析：
失眠与个人的心态变化有关，尤其是不良情绪的影响比较大，长期如此对身心的健康不利。
指导意见：
应该积极的调整。处理好日常的问题，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，安排好生活作息，防止烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态和睡眠质量。
以上是对“去年10开始，失眠很难入睡。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我心情很好的，没有什么想不通的，就是晚上很难入睡，一睡就在做梦，一会就醒来，就会很烦了。所以第次醒来我就看一下时间。
找出原因并调整
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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