病情分析:
你好很高兴为你解答,根据你的描述可能是压力大引起的焦虑抑郁症状。
指导意见:
建议放松心情调整心态,口服安神药物,比如安神补脑液或者枣仁安神等,不能缓解及时去医院心理科咨询治疗。希望我的回答对你有所帮助。
病情分析:
您好,根据您的描述和症状,考虑是不是平时生活,学习压力太大导致的?
指导意见:
个人建议平时还是要规律生活,作息规律,饮食清淡,禁忌喝酒和抽烟,放轻松,学会倾诉和加强锻炼,慢慢就会好的。
我平时饮食还是挺好的,就是感觉好难受
多锻炼,别多想
病情分析:
这种情况主要是心情不好,胡思乱想会出现这种情况,可以口服舒肝丸,木香顺气丸治疗。
指导意见:
多休息,保持心情舒畅,可以多听听音乐,不要思虑过多,一般可以恢复正常的。
以上是对“早上起来心理压抑怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,根据您的描述来看,考虑您可以保持科学的作息规律,保证睡眠质量
指导意见:
如果还是这样的话,建议必要时可阅读相关书籍,必要时做点其他的事情转移注意力,或者是听舒缓明亮的音乐
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