我的腹部有些赘肉大腿上肥肉较多我现在可以实用三天芒

男 | 16岁 2017-04-27 19:37:11 2人回复来自

健康咨询描述：我的腹部有些赘肉大腿上肥肉较多我现在可以实用三天芒果减肥法来瘦身吗

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2020-07-09 19:35:05 我要投诉

根据你描述的情况分析，你的年龄正处在生长发育期，如果想减肥，建议采用科学安全的方式，适量的控制饮食和体育运动，二者相结合，在控制饮食的同时，要保证营养均衡。通过跑步，跳绳或骑自行车的有氧运动方式。如果长期坚持就会有整体瘦身的效果，同时有助于身体健康。

段文济宁市第一人民医院医师擅长: 传染性非典型性肺炎,大叶性肺炎,乙型肝炎帮助网友：400

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2017-04-27 22:33:18 我要投诉

      病情分析：
      根据你的描述，芒果是含糖量很高的水果，你每天吃芒果没有尽食蛋白，这是不科学的
      指导意见：
      建议你科学的饮食不要节食可以吃蛋白质，然后配合着运动去减肥，过程可能慢长，但是不容易反弹