特别胖腿粗肚子大怎么办大腿粗小腿粗肚子大的不得了小

女 | 17岁 2017-04-30 14:21:04 3人回复来自未知

健康咨询描述：特别胖腿粗肚子大怎么办大腿粗小腿粗肚子大的不得了小腿也有肌肉

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肖绪斌长春市中医院副主任医师擅长: 运用中医传统疗法治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、痛风、帮助网友：21784

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2020-07-12 12:54:31 我要投诉

根据你的叙述，瘦腿不是一件很快就能够办到的事情，是需要坚持一定的时间，才能真正达到瘦小腿的效果，想要达到瘦腿的效果，建议你选择慢跑的方式，每天晚上的时候都可以去公园进行慢跑，只要坚持一个月的时间就能够起到很好的瘦小腿的作用，需要注意的是，在每次运动之后一定要注意进行按摩，否则腿部会导致长肌肉的情况发生。

陈建华天脊医院主治医师擅长: 呼吸系统疾病，感冒咳嗽，肺炎支气管炎，肺气肿，肺结帮助网友：21625称赞：25

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2017-04-30 17:28:24 我要投诉

      病情分析：
      你好！考虑你这是由于平时缺乏锻炼引起的脂肪堆积。
      指导意见：
      建议你平时可以少食多餐，多吃紫薯等热量低，容易产生饱腹感的食物，每天锻炼半小时以上。

邓大勇抚州市中医院主治医师擅长: 头痛,颈椎病,腰椎间盘突出,面神经麻痹帮助网友：8935称赞：21

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2017-04-30 19:05:51 我要投诉

      病情分析：
      你好，你这个可能是平时没有控制饮食，或者是缺乏体育锻炼，导致脂肪堆积，就会肥胖。
      指导意见：
      首先要控制饮食，然后可以做一些锻炼，你这种情况可以跑步，然后在家里可以做空中蹬车的动作。你体重多少?
      以上是对“特别胖腿粗肚子大怎么办大腿粗小腿粗肚子大的不得了小”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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