健康咨询描述: 你好...我失眠状态快有半月了,老情绪不好,不由得自己就烦躁,发火,这是怎么回事
你好,可能是由于压力大导致的,和神经衰弱也有一定的关系,可以去看看心理医生,需要找到原因,要想办法减少压力,如果有必要的话,可以吃一些中药进行调节,要保持良好的心态。
病情分析:
你好,根据你的描述,建议你改善睡眠试试。可以口服左匹克隆试试。
指导意见:
你好,根据你的描述,建议你睡前泡泡脚,喝杯温牛奶,放松心情,适当锻炼,可以口服左匹克隆试试。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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