健康咨询描述: 失眠应该快有一个月了,失眠的这段时间里情绪低落,容易发脾气,有时候还会自我否认,我这是怎么了
病情分析:
你好,根据你的描述,存在睡眠障碍的问题已经一个月了,需要引起足够的重视,如果继续这样发展下去,会导致精神心理方面也出现问题
指导意见:
第一点引起失眠的原因,主要是心理方面的压力大,思想顾虑重而导致的,也有可能是身体本身的问题第二点对于出现这样的问题,需要告知爸爸妈妈,让爸爸妈妈带你到正规的医院睡眠中心诊治
就这个星期开始心情越来越差,刚开始失眠的时候不会这样,晚上有时还想哭
存在失眠的问题,因为没有充分的休息会导致人心情不好,精力也不好,如果长时间的得不到合理的治疗,会出现精神心理方面的问题
病情分析:
有很多种原因,有躯体疾病导致的,有精神心理因素导致的也有。季节交替到指导。
指导意见:
建议你最好去医院就诊查甲功五项,排除因为甲亢或者是甲减贫血的原因导致的失眠。因为这种疾病导致失眠还会产生情绪问题。
病情分析:
你今年15岁失眠,已经快一个月了,心情低落容易发脾气,有时候还自我否定呢,很有可能和压力大,精神紧张,焦虑不安有关。
指导意见:
偶尔失眠对身体影响不大,长时间睡眠不好,容易对身体和精神造成影响。你这种情况是需要告诉家长的,让家长带你到医院精神心理科检查治疗。医生会让你做专业的心理量表,并做相关生理检查。很很能需要吃些药物调整,并且心理疏导。
以上是对“失眠应该快有一个月了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
从你描述的情况来看,情绪不稳定,失眠,易发脾气,有时会自我否认。这种情况一般考虑,可能与你近日日常生活环境,精神紧张缺乏安全感及个性敏感脆弱有关。
指导意见:
建议你调整心态,放松心情,减轻压力。学会管理和控制情绪,保持情绪稳定。养成良好的生活和作息习惯,避免熬夜,适度锻炼,合理饮食。平时多和家人及朋友沟通交流,释放宣泄内心的压抑。
会不会可能是抑郁症
长时间的心情压抑,影响身心健康。每天给予自己积极的心理暗示。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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