减肥，本人体重120需要减到106

女 | 22岁 2017-06-04 19:30:08 2人回复来自

健康咨询描述：减肥，本人体重120需要减到106,应该如何做？平常自我感觉饭量不大啊！

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2017-06-04 21:31:59 我要投诉

      病情分析：
      您的身高有多高？如果体重跟身高匹配就不需要刻意的去减肥，如果确实过胖，我可以给您我自己减肥的经验。
      指导意见：
      减肥要健康的减肥，每天适当的运动加上控制饮食，就会起到很好的效果。同时您也可以去穴位埋线减肥，也很不错。

苏晓燕长治蓝天医院护师擅长: 内痔、外痔、混合痔、肛周脓肿、肛裂、肛瘘的日常护理帮助网友：44412称赞：105

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2017-06-04 21:57:22 我要投诉

      病情分析：
      你好必须动起来而且是出汗那种，有的人就属于易胖体质，而且基本就是喝口水都长肉的。
      指导意见：
      不可以吃零食里面含有卡路里。还有热量太多，不要吃甜食同时多运动，必须吃早餐避免便秘。