健康咨询描述: 入睡困难,睡着后多梦,常醒,大概两个小时左右醒一次,用过舒乐安定,但效果不大,后改用维B,七叶安神片,均效果不佳。后伴有心悸等,去检查过心脏,心电图异常但彩超无问题
病情分析:
你好
根据你描述的情况,是入睡困难,多梦,考虑是神经衰弱引起的症状。
指导意见:
建议你可以适当的增加运动,比如徒步,跳舞,做瑜伽等,配合服用谷维素和养血安神口服液治疗。
谷维素,维B以及七夜安神片一起吃的,但是效果不大,每天晚上跑步,很困,眼睛睁不开,但越睡越清醒,睡不着
你已经运动,服用一些改善植物神经的药物了,不见好转,建议你可以针灸治疗。
病情分析:
这种情况考虑主要是焦虑压力过大引起的神经衰弱造成的,属于慢性疾病的,最好是及时治疗观察,以免延误病情。
指导意见:
出现这种情况也可以口服安神补脑液调理的,调理饮食起居,多吃含维生素多的食物,如果持续加重,最好是医院治疗。
病情分析:
这是精神紧张压力后容易出现的神经衰弱的,这需要调理神经功能的
指导意见:
多吃维生素的食物不要吃生冷辛辣海鲜的东西,多喝水,思想放松可以吃安神补脑口服液调理下
以上是对“入睡困难,睡着后多梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好!根据您的描述,20岁,女,入睡困难,睡着后多梦,常醒,大概两个小时左右醒一次
指导意见:
引发失眠的原因主要是生活事件、当事人的情绪状态、生活作息紊乱、饮食内伤、年龄增长、外部环境等。建议您从以下方面去试试:首先,放宽心态,不要刻意和总是纠缠于失眠这个事情,把它当做是偶然的一个现象,而每个人每晚都可能做梦4-5个,是很正常的,心态很重要;第二,营造良好的睡眠环境,在睡觉之前保持轻松愉悦的心情,听听轻音乐,不喝浓茶、咖啡,不吃刺激性食物,不看刺激性、恐怖性的电视电影,尽量保持轻松的状态;第三,睡觉之前尽量不玩手机,不去想事情,静心或者想象你最喜欢的风景等;第四,生活作息有规律,每晚睡觉前半小时钱喝一杯牛奶或蜂蜜水,有助于睡眠;第五,坚持锻炼身体,哪怕只是饭后散步半小时,贵在坚持;第六,膳食营养合理。
今年二月份开始,尝试过安眠药,安神的,但均没什么效果,最近也一直吃得很清淡,并且保持每日运动,睡前一杯牛奶,但都没有效果,因为时日较长,现在已出现头疼,每天都感觉自己迷迷糊糊的,不想做事,也完全无法集中注意力,时不时心脏右边疼痛等症状,去医院检查过心脏,医生说心脏没问题,只是由于长期睡眠不好导致心电图异常
这种情况的话,您需要多注意心理上的调节,放宽心态。
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