不是太清楚，但是很多时候很困躺在床上翻来覆去睡不着

      病情分析：
      你好，你所描述的情况多为失眠症的表现，极易引发精力下降
      指导意见：
      建议生活规律，合理安排学习及休息时间，可以睡前服用艾司唑仑以改善睡眠质量
      

      病情分析：
      你好，从你描述的情况分析，应该属于神经衰弱导致的，平常工作学习压力大吗？
      指导意见：
      我建议，这种情况需要保持乐观的心情，做到劳逸结合，按时作息，不能经常熬夜。
      

      病情分析：
      有可能是由于受凉劳累饮食起居不合适精神压力过大引起的神经衰弱。
      指导意见：
      可以试试服用安神补脑液，注意休息饮食起居，避免阳光暴晒，避免精神压力过大，多喝温热米粥。
      
      以上是对“不是太清楚，但是很多时候很困躺在床上翻来覆去睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！