小腿粗大腿也粗怎么瘦不要吃药最简单的方法

      病情分析：
      腿的粗细主要和遗传因素有关，另外一些后天因素也有关系，比如剧烈长久的体育锻炼，一些体育运动员腿部肌肉发达。
      指导意见：
      你好根据你的描述，腿的粗细主要由于遗传因素有关，平时注意避免油腻的食物，保持好的心态和适量运动，控制体重避免摄入太多的热量。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，你想减掉腿部的肥肉，建议你采取汽车，步行，慢跑的方式锻炼，或去健身房由专业的教练指导锻炼。
      指导意见：
      根据你说的情况，你想减掉腿部的肥肉，建议你采取汽车，步行，慢跑的方式锻炼，或去健身房由专业的教练指导锻炼。