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半夜经常醒,有时候醒了能再睡着

女 | 18岁 2017-06-16 17:57:25 4人回复 来自茂名市

健康咨询描述: 半夜经常醒,有时候醒了能再睡着,有时候不能,以为是精神压力过大,想法太多,但现在也没有想太多了,可仍是半夜经常醒(我是个寄宿生,在学校的时候会这样,回家睡就不这样了)

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黄健
黄健 黑龙江省第二医院   主治医师 擅长: 小针刀,穴位埋线,火针,针灸推拿、脾胃不调,中医儿 帮助网友:9473称赞:1
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2017-06-16 17:59:18 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你所说的情况来看,你的症状考虑为是由于精神紧张、心理压力大、神经功能紊乱引起的可能比较大。
      指导意见:
      建议你可以服用安神补脑口服液和谷维素来调节下,不要想事情过多要学会自我调节。

黄葵红
黄葵红 二级心理咨询师 擅长: 亲子关系(亲子教育)、恋爱关系(包括青少年早恋、异 帮助网友:12964称赞:25
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2017-06-16 18:22:30 我要投诉

      病情分析:
      你好,你半夜经常醒,有时候醒了能再睡着,有时候不能,以为是精神压力过大,想法太多,但现在也没有想太多了,可仍是半夜经常醒(我是个寄宿生,在学校的时候会这样,回家睡就不这样了)。你有一定程度的焦虑症。
      指导意见:
      建议你马上在家长的陪同下去当地的医院的心理科看看医生,医生会根据你的实际情况进行治疗的。

郭棋勇
郭棋勇 龙岩市新罗区西陂社区卫生服务中心   医师 擅长: 上呼吸道感染,咽炎,支气管炎,肠炎,胃炎,尿路感染 帮助网友:20012称赞:74
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2017-06-16 19:38:17 我要投诉

      病情分析:
      出现经常半夜会睡醒睡眠不好,有可能跟环境有关系,学习压力大过度紧张导致的。
      指导意见:
      要学会放松,不要过度紧张,可以试着调节一下,比如说睡前听听音乐,看看书,可以适当运动,外出活动一下
      以上是对“半夜经常醒,有时候醒了能再睡着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

钟国强
钟国强 主任医师 擅长: 心血管内科、便秘、痛风、男性问题 帮助网友:28053
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2017-06-17 20:32:38 我要投诉

      病情分析:
      你好,失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,可以采取自然疗法,不要随便服用西药,西药副作用大,扰乱睡眠的自然过程。
      指导意见:
      可以用体魄金睡眠枕来调理,体魄金睡眠枕对睡眠很有帮助,没有什么副作用,选用的都是珍贵助睡眠中药,睡觉时闻着药香,对失眠有改善,提高睡眠质量,平时放松训练加强活动与锻炼,放松身心。

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