晚上入睡困难，早醒有时整夜都睡不着

      针对您咨询的睡眠障碍问题，首先要改变生活方式如避免熬夜劳累，避免浓茶咖啡和烟酒，日间可以适当多参加体育锻炼，如跑步，羽毛球等，保持卧室睡眠环境安静且避光，可以服用安神补脑液等
      

      一般的来说失眠，包括入睡困难和睡眠的维持困难，假如入睡困难的话，可能是你晚上比较兴奋的原因，一个是思维过度的活跃，一个就是吃了一些兴奋性的食物。建议你把这两个原因解除，可能会好一些，另外还可以吃一些药物，比如甜梦口服液。
      

      病情分析：
      你好，平时学习生活压力大吗，睡眠规律吗？建议平时适当减减压。
      指导意见：
      妥善处理好相应的生活事件，白天尽量不要睡觉，晚间避免熬夜劳累，保证睡眠环境的安静舒适，可以吃点安神补脑液等改善睡眠。
      
      以上是对“晚上入睡困难，早醒有时整夜都睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的这种情况考虑是神经衰弱，一般与精神紧张，工作生活压力大或植物神经功能紊乱有关系的
      指导意见：
      药物治疗建议口服谷维素，安神胶囊和佐匹克隆片，另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.