我最近2个月严重失眠了

      病情分析：
      你好，这种情况可能是精神压力大、神经衰弱、心情不好导致的，
      指导意见：
      你好，可以去医院神经内科看一下明确病因后治疗，要注意放松心情，不要精神压力过大，睡觉前可以喝一杯牛奶，泡泡脚有助于睡眠。
      

      病情分析：
      你好，你说的情况考虑是手术紧张引起来的，积极的调理会好的。
      指导意见：
      建议你平时多喝白开水，多吃新鲜蔬菜水果，合理饮食，均衡营养，作息时间规律，坚持每天早晚锻炼身体。尤其是每天临睡前快走一个小时对促进睡眠效果很好的。