我现在14岁，可是上身挺瘦

      瘦腿您可以平时适当的进行慢跑走路，每天运动运动坚持，这样都可以达到瘦身目的的，每个人的身体情况都不一样，建议您平时要保持良好的饮食习惯，不要吃一些热量过高的食物。
      

      病情分析：
      你好，对于肥胖的主要原因是不良饮食结构和生活习惯引起的。
      指导意见：
      你现在正处于青春期长身体的时候尽量避免节食或者药物来减肥。建议平时坚持做有氧运动，比如跑步或者游泳可以减少体内脂肪含量。

      病情分析：
      你好，根据您提供的信息来看，你现在的症状是下身肥胖，这个是由你基因调控造成的。
      指导意见：
      你现在的症状建议你控制自己的饮食的，增加活动量，可以联系瑜伽的，这个对减肥健身有效果。
      
      以上是对“我现在14岁，可是上身挺瘦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！想要瘦腿必须靠运动同时还要控制饮食，不吃油炸食品，多吃蔬菜、水果。
      指导意见：
      瘦腿的方法，可以推荐给你，就是平躺在床上，双腿向上做蹬自行车的动作，双腿得保持到45-60度，坚持至少5分钟，这动作看似简单，其实要做标准了挺难的，做到两分钟左右时你就会出现腿酸肚子酸的现象，是瘦大腿，瘦小腹瘦腰的好方法。但是要坚持才有效果。而且饮食起居规律，不睡懒觉，少吃油腻食物。