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我主要是想瘦肚子上的肉和臀部

女 | 17岁 2017-07-17 20:46:29 2人回复来自毕节市

健康咨询描述：我主要是想瘦肚子上的肉和臀部，拜托了，谢谢

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朱健伟杭州奕美医疗美容诊所副主任医师擅长: 湿疹,牛皮癣,疥疮,脂溢性皮炎,腱鞘炎,银屑病,小帮助网友：15309称赞：9

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2017-07-17 22:36:55 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你提供的资料，想瘦肚子和臀部上的肉是可以进行运动的。
      指导意见：
      经常做仰卧起坐有助于你肚子上的肉消耗，多爬楼梯可以使你臀部上的肉更少。

李春苗淮北矿工总医院副主任医师擅长: 湿疹、荨麻疹等过敏性皮肤病；带状疱疹、丹毒、毛囊炎帮助网友：33425

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2017-07-18 06:17:09 我要投诉

      病情分析：
      你好，想要瘦肚子和臀部上的肉，要通过控制饮食和运动的方法来减肥。
      指导意见：
      平时要控制主食的摄入，不要吃脂肪含量高的食物，多吃些蔬菜水果，吃完饭尽量不要坐着，平时要尽量多做有氧运动，消耗多余的脂肪。