最近不知道怎么了做什么也不上心自己过得好压抑自责啊
健康咨询描述： 最近不知道怎么了做什么也不上心自己过得好压抑自责啊不自信啊感觉身边的人都不喜欢我包括朋友父母每天好累我只是个学生也没读高中不知道哪来的压抑有时候想去做点别的去分散自己注意力但是和朋友出去平时玩的最嗨的我最近却一点也不活跃我很羡慕别人快乐但是发生在自己身上的事和别人一样我却一点也不快乐最近放假在家每天不知道哪会这么懒一天只知道抱着手机因为不想和任何人沟通感觉她们都不懂我最近老爱和父母吵架和朋友闹僵陪平时大大咧咧的我真的重来没这样过我也没发生什么有时候却想着离开他们我会好过有时候还想过死亡每天听歌抱着手机总之就是我好反感任何人
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病情分析：
这是精神紧张压力后容易出现的这症状的，这需要进行交流沟通的
指导意见：
不要吃生冷辛辣海鲜的东西。多喝水，思想放松，调理好心情，多吃维生素的食物，不要想太多
病情分析：
您好，根据您的描述，最近发生了一些事，让您很失落，看不到自己的价值，无法开心起来，总是和家人吵架，封闭自己。
指导意见：
建议您放松下来，不要一个人多想，有心事要及时沟通倾诉，释放您的坏情绪，把心态调整好，多出去走走散散心，重回以往的开朗活泼。
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病情分析：
你目前的表现主要是抑郁症状，情绪低落、意志活动减少、兴趣降低、消极意念等。
指导意见：
抑郁症的主要表现是情绪低、思维慢、意志活动减少、情感脆弱、睡眠障碍、兴趣降低、快感缺乏以及躯体不适，你目前抑郁症状较多，依靠个人努力难以改善，建议到精神卫生专业机构咨询诊治。
以上是对“最近不知道怎么了做什么也不上心自己过得好压抑自责啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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