我现在脸很胖不知道怎么减肥

      病情分析：
      你好,减肥主要应当控制总的吃进去的热量,和通过适当运动增强身体的代谢,
      指导意见：
      运动是慢跑和游泳,多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等,喝一些普通的茶水
      

      病情分析：
      你好，减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.
      指导意见：
      建议你可以通过运动进行减肥。在饮食上注意少食油脂含量高的食物，多糖食物也要少食。
      

      病情分析：
      您好;想要瘦脸最好的方法就是在每天早晚进行完面部清洁的工作之后使用自己的双手对于面部进行轻轻地拍打,一直到脸颊的位置呈现微红的状态就可以了,
      指导意见：
      帮助存进了面部肌肤的血液循环,使得自己的面部肌肤更加紧致,停止不健康的饮食习惯,摄取均衡营养,再通过适当的脸部按摩,有助于燃烧脂肪,拥有娇俏的小脸.
      
      以上是对“我现在脸很胖不知道怎么减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这位朋友，如果你只是单纯的脸胖的话，和遗传有关系的。
      指导意见：
      建议你平时要注意合理饮食营养，多进行身体锻炼，保持健康的体重即可，单纯的脸胖，没有特效治疗方法的。
      

      你好，根据你的描述，感觉脸上肥胖，如果身体也有些肥胖，可以考虑通过控制饮食和运动的方法减肥，不要进食脂肪含量高的食物，多吃一些蔬菜水果，尽量多运动。