健康咨询描述: 从12岁开始,我就开始天天做梦了,很少不做梦的,至今16岁天天做梦,梦到的很多东西,觉得天天这样做梦很累,我现实生活也觉得会累
病情分析:
你好,根据您的描述,你可能有睡眠方面的问题,但是看您的年龄才16岁。
指导意见:
建议您到相关医院做详细的检查,根据详细的病史,看看需不需要做些心理治疗,如果效果不好,再看看其他办法,祝您早日康复。
病情分析:
你好,根据你提供的情况来看,每天做梦是会影响睡眠质量的。
指导意见:
可以口服甜梦胶囊,睡前喝杯热牛奶,多参加户外运动,适度锻炼身体,睡前不喝咖啡、浓茶、可乐等兴奋性饮品。
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