入睡困难，吃了一年多氯肖西泮半片

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况分析，失眠一般是因为生活工作压力过大，或者某些疾病引起的。
      指导意见：
      建议您注意劳逸结合，多参加户外运动，睡前用温水泡脚，口服热牛奶或者服用甜梦口服液对症治疗，有助于调节睡眠质量的，或去失眠专科就诊，查找原因，积极对症治疗。

      病情分析：
      引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如长期的压力紧张。另一方面与躯因素有关，例如各种躯体不适。三是环境因素。长期失眠会影响生活质量和工作效率。
      指导意见：
      针对失眠的不同原因具体分析。平时保持平常心态。多参与户外活动和体育锻炼，以增强体质。养成良好的睡眠习惯。对于治疗效果不满意的话，可以考虑调整药物剂量，或用其他的药物治疗。

      病情分析：
      你好，很高兴为您解答，这个地西泮之类的药物呢，她是有依赖性的。
      指导意见：
      而且这类型的药长时间吃，它也会有耐药性，建议您可以选择一些中药成分的安神药，比如说，安神补脑胶囊。
      以上是对“入睡困难，吃了一年多氯肖西泮半片”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你所说的情况，往往是由于失眠症，一般是由于神经衰弱的疾病引起的。
      指导意见：
      此种情况往往是可以选择中药调理，以及针灸的治疗等。还有调节神经药物。并避免心理刺激。放松心情。