这几年睡眠一直不好，最近失眠更严重
健康咨询描述： 这几年睡眠一直不好，最近失眠更严重，晚上神经都是紧绷的，一直打哈欠犯困，闭眼就是睡不着，头疼的厉害，即便睡着醒来就又失眠，感觉要疯了，白天一想事也头疼，神经不放松，心理压力有点大，容易胡思乱想
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病情分析：
你好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅有关的，也可能是神经衰弱,
指导意见：
建议服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦，睡觉前听听轻音乐，泡热水脚平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等
您好医生，最近心里状况不太好，容易胡思乱想，每天都有泡脚半小时，白天跳绳半小时，也没帮助，可以吃养血安神片吗？
您好，具体用药还需要在医院结合病情遵医嘱。
病情分析：
你的情况是这几年睡眠一直不好，最近失眠更严重，晚上神经都是紧绷的，主要还是心理压力过大。
指导意见：
从你的情况来看，主要是这几年睡眠一直不好，最近失眠更严重，晚上神经都是紧绷的，建议放松心情，吃点中药调理下。
您好医生，可以吃养血安神片吗？
睡眠不好已经好几年了，养血安神片对你可能效果不佳，你可以先吃吃看。最好是中药来调理更好。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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