健康咨询描述: 总是会乱想其他的东西,比如考试万一怎么样,有的时候别人说一下什么,比如她说她会上课打瞌睡,我有的时候就觉得我也会,然后就纠结很久。上政治课我总觉得老师一直盯着我看,就不能专心听讲。这小问题让我纠结了一个学期,每次上政治课我就会想起。搞得其他课上也走神,明明很认真却总是听不进去,还怕与老师对视。
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你好,你的这个情况有一点多余,也有一些强迫症的情况,建议你不要把精力都集中在一点,平常多参加一下户外和集体的活动,分散一下注意力,慢慢会有所改善。
病情分析:
你这个情况应该就是平时学习压力比较大,而且精力高度集中而引起的一个,心情比较焦虑的情况。
指导意见:
每个人都要经历上学这一个阶段,而且面临的考试就业很多问题,所以说这个情况是可以理解的。
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