脾气易怒暴躁控制不住自己的情绪如果生气啦会折磨自己

      你这种情况就是我比较年轻调节不好引起的，平时的话，一定要控制好自己的情绪，因为很多时候，发出去的脾气是收不回来的。有什么问题可以好好的商量。

      控制不住自己的情绪，不是有抑郁症，而是控制情绪的能力差一些。如果你对自己持有怀疑态度。也可以考虑去当地医院心理卫生科就诊，接受心理测评检查。

      病情分析：
      你好，根据你的情况描述，考虑，你可能存在一定的抑郁状态。
      指导意见：
      这种情况的话，你可以自我调解一下。不要把注意力集中在一两件事情上，多进行户外运动。
      以上是对“脾气易怒暴躁控制不住自己的情绪如果生气啦会折磨自己”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，上述描述的症状来看，不排除是与双相情感障碍的情况有关的。
      指导意见：
      建议清淡温软饮食，多饮水，缓解心理压力，避免过度劳累，积极乐观面对生活，并且进行心理疏导，可以有所好转。

      病情分析：
      您这个不是抑郁症的表现，如果是抑郁症的话会有情绪低落、对事物缺乏兴趣、悲观厌世等情况存在，您目前的情况考虑和肝气不舒是有关系的，需要进行疏肝理气治疗的
      指导意见：
      建议目前可以口服逍遥丸来进行治疗就可以的，服用药物期间注意饮食清淡，辛辣刺激的食物注意不要吃，另外天气好的时候需要多外出晒太阳的