你好,根据您对这种情况的描述,这种情况,是由于长期的精神压力大,紧张,或者说是神经衰弱引起的一种症状,这种情况建议您做个检查,适当的用些药物,平时保证良好的心态
病情分析:
您好,入睡困恼多梦易惊醒睡眠时间段,考虑是与睡眠神经兴奋神经衰弱有关。
指导意见:
睡前可以适当的泡脚洗热水澡喝一杯温热的牛奶,都是有助于入睡的,必要时可以在医生的指导下应用营养安神药品比如谷维素维生素等,改善睡眠问题。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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