最近一段时间总是失眠

      你好，这种情况首先要分解自己的精神因素，试着不要让自己想太多，也不要单方面的往一个方面去想，可以让自己适当的去旅游，散散心，不要熬夜，不要太劳累，可以喝点安神补脑液。

      失眠多数是由于精神的压力过大或者是突然的事件打击，造成的植物神经紊乱，所以就会导致失眠，你这种情况可以通过中医来调节。或者是用针灸来调节植物神经。。

      你好，根据你这种情况，建议去做心理咨询。通过心理疏导，才能打开心结。其实每个人在生活中都会遇到困难。只要能正确的对待，就没有过不去的坎。所以希望你走出阴影，走向未来，祝你成功！
      以上是对“最近一段时间总是失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这位朋友，失眠和生活压力有关系的，可以配合调节神经的药物治疗。
      指导意见：
      建议你到当地正规医院的心理门诊就诊，药物治疗和心理治疗相结合，慢慢可以恢复正常的。

      病情分析：
      24岁的男性，这样的情况考虑自己有脑神经衰弱引起的失眠的情况
      指导意见：
      这样的情况也有自己精神紧张所导致的情况，建议你可以吃点镇静安神的药物来做做治疗的就可以的！