你好！请问经常做噩梦而且失眠怎么办？

      病情分析：
      像你这种情况来说考虑还是由于神经衰弱的原因造成的，需要配合中药调理
      指导意见：
      平时要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，注意休息，避免受到外界的不良刺激。
      

      根据你上面提供的情况，目前主要症状是，经常做噩梦，失眠，考虑是神经衰弱的症状，建议妮可口服安神补脑液，或脑白金中的褪黑素，都可以促进睡眠
      

      指导意见：
      根据您的描述分析，您的这个情况可能属于神经衰弱，是因为精神压力太大导致的，建议您服用谷维素片，健脑补肾丸，禁忌剧烈运动，睡前可以喝杯牛奶。
      
      以上是对“你好！请问经常做噩梦而且失眠怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好！
      根据你说的情况，应是肾阴不足所致，阴虚则阳亢。
      建议你采用中医辨证施治的方法治疗。根据中医学急则治标、缓则治本的治疗原则，先服用归脾丸益气健脾，养血安神，然后再服用六味地黄丸滋阴补肾治疗。
      

      病情分析：
      你好，一般情况下主要考虑是神经衰弱引起的失眠，需要调节神经的药物治疗
      指导意见：
      建议注意卧床休息，避免刺激性食物，可以用维生素b1，谷维素，养神补脑之类的药物观察治疗
      

      建议睡前避免服用可乐,巧克力,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.尽量不要服用药物来治疗