最近一个月失眠睡的也不是很好

      还是找本地好中医把把脉。自己在生活规律习惯上是否有问题，包括起居、饮食、运动、心情等方面。如果有，应相应调整，并保持，相信即便不吃药，你也能慢慢恢复健康的。
      

      您好这位朋友，您的这种情况可能就是由于您失眠睡眠不好引起的低血压低血糖或者是脑供血不足的情况，建议您平时要多休息不要劳累，注意保暖，多吃一些补气血的药物阿胶红枣等，祝您健康
      

      病情分析：
      你好，结合你提供的情况，你的症状是神经衰弱引起的，与你睡眠不好有一定的关系。
      指导意见：
      建议吃些调节神经的药物，如谷维素，复合维生素b。平时要多喝热水，别吃凉的辣的，戒烟戒酒，必要时去医院中医科看看，吃些中药，调理身体状况，希望我的分析建议对你有所帮助。
      
      以上是对“最近一个月失眠睡的也不是很好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况分析，你说的情况考虑是神经衰弱导致的。
      指导意见：
      建议你可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理，服药期间要注意劳逸结合，积极参加体育锻炼，增强体质。