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医生回复区
2018-03-10 11:39:51 我要投诉
病情分析：
根据你说的情况，想减肥的话，只能通过运动和适当节食的。
指导意见：
根据你的情况平时要适当的运动，饮食方面也不要吃油腻，不好消化的食物，多吃水果蔬菜。
2018-03-10 11:44:13 我要投诉
病情分析：
你好，根据你提供的情况，你已经17岁了，体重140斤，是偏胖了。
指导意见：
建议你加强运动量。早晨起来跑步一小时。平时也要尽量少坐着，看书学习超过一小时就要起来运动十分钟左右。饮食上要多吃水果蔬菜，少吃甜食和碳酸饮料。油炸食物和高脂食物也尽量不吃。只要你持之以恒，一定会慢慢瘦下来。
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