健康咨询描述: 睡眠质量不好,晚上睡不着,但是特别困,没有精神,睡醒了还觉得头疼,不到困急了跟本睡不着,特别难受
病情分析:
你好针对你的描述情况来看,你这个主要考虑一个神经衰弱引起的症状.
指导意见:
建议你不要紧张,平时一定要注意心态放松,多听音乐,多和朋友出去散散心,口服安神补脑液调理一下!
你好,这位朋友,根据您的描述,这种情况可考虑为大脑兴奋过度所引起的失眠,建议您睡前不要玩手机,看电视,等货容易引起大脑兴奋的事情。睡前多静心,放松心情。舒展神经,可以喝杯牛奶等,有助于睡眠,希望能帮到您,祝您身体健康
你好,根据你的病情分析,你是由于睡眠质量不好,晚上睡不着,感觉没有精神,建议你应该及时接受治疗,最好是查明原因然后才能对症治疗,不要熬夜劳累。
以上是对“睡眠质量不好,晚上睡不着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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